Benessere olistico
Massaggio · Aromaterapia · Movimento
Benvenuta
Sono Barbara Canal, professionista olistica specializzata in tecniche di massaggio e aromaterapia. Ti accompagno in un ritorno alla natura per prenderti cura di te, corpo e mente, in modo profondo, efficace e sicuro.
Cosa posso fare per te
Quattro modi per prenderti cura di te: in studio con le mie mani, in movimento, con gli oli essenziali o a casa tua, con i tuoi tempi.
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In studio
Trattamenti
Massaggi olistici su misura: relax, drenante, decontratturante, metamerico, ayurvedico, gravidanza.
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Allenamento olistico
WHoW
Woman Holistic Wellness: il mio allenamento di benessere olistico pensato per la donna.
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04
Da fare a casa
Percorsi
Percorsi con pdf, videolezioni e audio per costruire una routine di benessere quotidiana.
Body&Mind in movimento
Benvenuta in Body&Mind
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Body&Mind nasce dal desiderio di offrire un servizio per il benessere del corpo, rispettando la sua natura.
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La danza mi ha insegnato ad ascoltare il corpo e i segnali che ci dà.
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Il benessere della mente è altrettanto fondamentale: le emozioni agiscono dentro di noi.
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Prendersi cura di sé, sempre con un punto di gioia che nutra anche l’anima.
Non muovere mai l’anima senza il corpo, né il corpo senza l’anima, affinché difendendosi l’uno con l’altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.
Il metodo
Woman Holistic Wellness
Un allenamento di benessere olistico ideato per la donna, nella sua interezza di corpo, mente e anima: movimento organico, respiro, automassaggio e aromaterapia.
Migliora il tuo respiro
Tecniche di respirazione per ossigenare il corpo e ritrovare presenza.
Tonifica il tuo corpo
Movimento organico per forza, resistenza, flessibilità ed equilibrio.
Rilassa e calma la mente
Uno spazio di ascolto per riequilibrare l’energia e rallentare.
Integra gli oli essenziali
Gli oli essenziali nella tua routine di allenamento, nel modo corretto.
Impara l’autotrattamento
Automassaggio e piccoli gesti quotidiani di prevenzione e autocura.
Fai il pieno di energia
Una routine che ti somiglia e che puoi mantenere ogni giorno.
Wellness partnership · Siggi Group
È l’ora della Mamma
Come supportare davvero il benessere delle madri lavoratrici? La fatica di tenere insieme lavoro, casa e sé stesse è una realtà condivisa da migliaia di donne: tornare a sé non è un lusso, è un’esigenza.
8 su 10
mamme convivono con il senso di colpa
Dati citati nel progetto, dalle ricerche Save the Children e Me First
Come funziona
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Il grembiulino
Un oggetto quotidiano della collezione Siggi Happy School diventa un ponte verso il benessere.
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Il cartellino a cuore
Sul cartellino a forma di cuore c’è un QR code: basta inquadrarlo.
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La videolezione
Una videolezione esclusiva in cui guido le mamme, da fare nei ritagli di tempo.
Il percorso unisce
- Aromaterapia
- Movimento consapevole
- Autotrattamento
- Meditazione
“Una mamma che sta bene cambia tutto: per chi le sta vicino e, prima ancora, per sé stessa.”La videolezione su Siggi Group(si apre in una nuova scheda)
Dal blog
Tutti gli articoliConsigli di benessere naturale, oli essenziali e rituali di stagione.
